肾湿寒通常是指肾阳虚，肾阳虚导致大便困难一般是因为机体阳气不足，导致脾胃运化失当，脾胃功能紊乱所引起，可以通过药物治疗、针灸治疗、食疗、运动等方式缓解。

1、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用参苓白术丸、附子理中丸等药物治疗，参苓白术丸具有健脾益气的功效，附子理中丸具有温中健脾的功效，都可以改善肾阳虚的症状。

2、针灸治疗：在服用药物的同时，还可以配合针灸治疗，如针灸关元穴、肾俞穴、三阴交穴等穴位，可以改善脾胃的运化功能，起到健脾利湿的作用，通过针灸的方式可以缓解大便困难的症状。

3、食疗：日常饮食中适当吃些温热性食物，如羊肉、韭菜等，可以辅助温肾暖脾、行气通络，缓解大便困难的症状。

4、运动：日常生活中还需要多做运动，如慢跑、打太极拳等，通过运动可以加速全身的气血运行，能够辅助提高脾胃运化功能，从而缓解肾阳虚的症状。

建议出现乏力、排便困难情况的肾阳虚患者前往医院的中医内科就诊，完善望闻问切等检查，并在医生的辨证下予以适合自身体质的药物治疗。用药期间还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累或频繁熬夜，以免影响药物的治疗效果。