少精弱精一般是指少精症、弱精症,是指精液参数中前向运动的精子小于32%的现象,建议2-3天做一次精液常规检查,确定检查结果是否正常,并根据检查结果遵医嘱进行治疗。
1、避免熬夜:生殖系统是较为容易疲劳的器官,长期熬夜会导致身体免疫力下降,可能会导致生殖系统功能紊乱,影响精子质量,建议2-3天做一次精液常规检查;
2、调整饮食:少精症、弱精症的患者要避免吸烟、喝酒,其中烟中的尼古丁会损伤睾丸的生精功能,而酒精中的乙醇可以影响睾丸生精功能,都可能会降低精子的质量。日常可以多吃一些营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、肉类等,可以补充身体所需营养,有利于身体健康;
3、规律性生活:性生活过少或者过多都可能会引起精子质量下降,导致少精症、弱精症,规律性生活有助于保证精子的质量,所以应保持规律的性生活;
4、体育锻炼:体育锻炼可以提高身体的体质,增强抗病能力,提高睾丸生成精子的能力,从而提高少精症、弱精症患者的精子质量,但需注意避免高强度的运动,以免加大睾丸附睾产生精子的负担;
5、药物治疗:少精症、弱精症的患者还可以遵医嘱使用生精胶囊、左卡尼汀口服溶液等药物治疗。其中生精胶囊具有补肾益精的功效,可以促进睾丸生精功能,改善少精症、弱精症导致的男性不育症状。左卡尼汀口服溶液具有补充锌元素,促进精子生成的作用,可以缓解少精症、弱精症引起的男性不育症状。
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