精子畸形不一定是精子弱，二者并无较大关联。精子畸形通常是由于多种因素导致，如环境污染、长期饮酒、泌尿生殖系统感染，还有长期接触化学物质等，但也不排除遗传因素所导致。建议及时到医院就诊，以明确诊断。

1、环境污染：当受到环境污染时，如空气中的污染物质，以及从事化学实验室工作时，放射线污染等，可能会导致精子的畸形率增加，导致精子质量下降;

2、长期饮酒：大量酗酒或者是经常吸烟，也可能会诱发精子畸形，导致精子的质量受到影响;

3、泌尿生殖系统感染：如附睾炎、精囊炎、前列腺炎以及尿道炎等，泌尿生殖系统受到细菌感染后，会导致精液当中存在脓细胞、白细胞等多种致病菌。此时精子的质量也会受到影响，导致精子畸形率增加;

4、长期接触化学物质：部分男性由于工作原因经常接触化学物质，如从事染发的行业，可能会导致染色体异常或者是基因突变，也可能会造成精子畸形;

5、遗传因素：精子的畸形率与遗传也有一定的关系，如果父母一方或者双方精子的畸形率比较高，则遗传给下一代的几率也比较高。

日常生活中建议养成良好的生活习惯，如避免抽烟、饮酒等不良习惯。同时还要注意休息，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，如游泳、打羽毛球等。还要在医生指导下定期到医院进行复查，观察恢复情况。