临床上头痛并没有快速缓解的方法，也没有治疗头痛的超实用方法。如果头痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。引起头痛的原因较多，如神经性头痛、高血压、颈椎病、脑血管疾病等，需根据不同病情进行治疗。

1、神经性头痛：如果是由于精神紧张，或过度疲劳等因素引起的头痛，可通过放松心情、缓解压力、充足休息等方式帮助缓解症状，也可遵医嘱口服止痛药物，如去痛片、对乙酰氨基酚、阿司匹林等;

2、高血压：如果是由高血压导致的头痛，建议遵医嘱服用降压药物，将血压控制在正常范围，头痛症状一般可缓解。如果头痛症状严重，也可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛症状;

3、颈椎病：颈椎病导致的头痛，可进行颈部牵引，并在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解疼痛。如果保守治疗无效，还可在医生建议下进行手术治疗，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等;

4、脑血管疾病：如果是因脑梗死、脑出血等脑血管疾病导致的头痛，建议及时就医，使用甘露醇、呋塞米、氨基己酸等药物降低颅内压，或通过微创手术进行止血治疗，去除病因，缓解疼痛。

除上述治疗外，还可通过按摩、针灸等物理治疗方式，促进局部血液循环，帮助缓解疼痛。日常生活中注意休息，避免过度劳累，头痛时注意不要喝酒、咖啡、浓茶等，以免加重病情。