不孕不育不能吃海鲜的说法不正确，不存在不能吃海鲜的说法。如果存在不孕不育的情况，可以适当吃海鲜，大部分海鲜都可以食用，不会对身体健康造成影响，但是要控制好量。海鲜包括鱼类、虾类、贝类等，含有的营养物质比较丰富，能够为身体补充营养，但是要避免过多食用，以免加重胃肠道负担。

1、鱼类：包括三文鱼、金枪鱼、带鱼等，属于一种高蛋白食物，里面含有大量蛋白质、维生素以及微量元素，不孕不育的人群食用后可以补充身体所需的营养物质，还可以增强体质;

2、虾类：如龙虾、牡蛎、螃蟹等，属于一种比较常见的海鲜类食物，其中含有钙、铁、锌、硒等多种矿物质元素，并且属于一种低脂肪、高蛋白食物，在平时适当食用可以补充营养;

3、贝类：如花蛤蜊、青蛤蜊等，也属于一种比较常见的海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质以及矿物质，并且富含各种氨基酸和微量元素，在平时吃了之后可以为身体补充营养，也有助于增强体质。

此外，其他水生动物也属于海鲜，如梭子蟹、花蛤蜊等，也可以适当食用。需要注意的是，无论是哪种海鲜，都需要尽量避免吃刚从冰箱里面拿出来的海鲜，以及生冷、刺激性食物，如冰激凌、辣椒等，以免刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。