湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病,多由于食物或吸入过敏原所致,常见的易引起过敏的食物有鱼、虾、蟹、芒果、菠萝等。湿疹患者在日常饮食中需要注意,少吃或不吃刺激性食物、海鲜类食物、油腻食物、酸涩收敛的食物以及容易诱发或加重湿疹的食物等。
1、刺激性食物:如辣椒、生蒜、胡椒、韭菜等调味品或辛辣食物,容易刺激皮肤油脂分泌,加重皮肤瘙痒症状,不利于湿疹恢复;
2、海鲜类食物:如海鱼、海虾、螃蟹、贝类等,容易引起过敏反应,加重皮肤瘙痒症状,还可能同时引起或加重过敏;
3、油腻食物:如油炸食品、奶油、肥肉等,过于油腻的食物容易导致消化不良,影响脾胃运化功能,造成体内湿热过盛,从而加重湿疹;
4、酸涩收敛的食物:如乌梅、涩柿子、石榴、葡萄、绿豆、海带、莲藕等,湿疹由于皮肤瘙痒,在食用过后可能会加重瘙痒症状,从而影响湿疹恢复;
5、容易诱发或加重湿疹的食物:如鸡蛋、牛奶、坚果类食物,以及芒果、菠萝等易引起过敏的水果,湿疹患者在过敏期间,身体较为敏感,此时食用上述食物容易诱发或加重湿疹。
湿疹患者在日常饮食中,除注意以上5种食物不能吃外,还有其他的食物,如榴莲、荔枝、菠萝、虾、螃蟹等,都可能会加重湿疹的症状,日常生活中要注意饮食清淡,少吃或不吃易引起过敏的食物。建议湿疹患者,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多食用富含维生素C的食物,如西红柿、草莓、猕猴桃等,对皮肤恢复有一定好处。
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