糖尿病患者不能吃的糖种类较多,但一般不建议吃糖果、砂糖橘、红糖、白糖、冰糖、蜂蜜等。如果糖尿病患者血糖控制达标,可以在两餐之间吃一些糖果,但需注意适量,不可过量食用。
1、糖果:一般含糖量在10%-20%,主要是由碳水化合物组成,虽然糖尿病患者可以吃糖果,但需注意适量,不可过量食用,以免导致血糖波动,不利于病情控制;
2、砂糖橘子:含糖量在10%-20%,砂糖橘子所含的糖分比水果的糖分多,属于高糖水果,所以糖尿病患者需要谨慎食用,以免导致血糖升高,加重病情;
3、红糖:红糖含糖量在10%-20%,红糖可以为人体提供能量,但由于红糖含糖量较高,所以并不建议糖尿病患者吃,以免导致血糖波动,不利于病情控制;
4、白糖:白糖含糖量在5%-10%,并不含有蔗糖,属于低糖水果,但糖尿病患者不可过量食用,以免导致体内血糖波动,从而不利于疾病控制;
5、冰糖:冰糖口感较甜,属于一种糖类,糖尿病患者不可过量食用,以免导致血糖波动,出现身体乏力、食欲增多等症状;
6、蜂蜜:蜂蜜含糖量较高,糖尿病患者不可过量食用,以免导致血糖波动,还会增加心血管疾病的发生率。
其他糖类如葡萄糖、果糖,均可按照糖尿病患者的标准食用,不会对血糖造成较大影响。建议糖尿病患者在两餐之间吃一些新鲜的水果,不但可以补充维生素,还不会导致血糖升高。
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