预防卵巢囊肿术后复发，主要是通过调整生活方式、调整饮食结构、锻炼身体，同时避免受到环境因素的影响。如果身体出现不适，建议及时前往医院就诊。

1、调整生活方式：女性平时的生活习惯比较重要，需要保持规律的作息时间，不能熬夜，避免过度劳累。同时也不要吸烟或者饮酒，以免影响身体恢复。平时还应保持愉悦的心情，避免过度焦虑、紧张等，有助于预防卵巢囊肿术后复发;

2、调整饮食结构：平时在饮食上，需要注意营养均衡，尽量不要挑食或者偏食。可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，补充丰富的维生素及膳食纤维。不建议吃油炸、油腻的食物，如烧烤、肥肉等，以免机体出现肥胖，从而增加卵巢囊肿术后复发的风险;

3、锻炼身体：平时锻炼身体，有助于提高身体的抵抗力。例如进行跑步、跳绳等有氧运动，还可以进行游泳等锻炼。有助于改善血液循环，预防卵巢囊肿术后复发;

4、避免受环境因素影响：女性在做完卵巢囊肿手术后，如果受到环境因素的影响，如潮湿、空气污染等，或者受到辐射线的影响，都可能会诱发卵巢囊肿术后复发。所以，平时尽量避免生活在有辐射线的环境中，不能随意使用药物，也不要接触有毒有害的物质;

5、定期检查：建议每3-6个月复查1次，做好疾病的早发现、早治疗。例如进行妇科常规、彩超等检查，及时了解自己的身体情况。如果出现异常症状，应及时前往医院就诊。