妇科盆腔炎通常是指盆腔炎，可以通过避免诱发因素、注意个人卫生、注意饮食、锻炼身体等方式，预防或者治疗盆腔炎。建议女性及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。

1、避免诱发因素：在月经期进行性生活，或者是月经期进行阴道内操作，如阴道冲洗等，可能会诱发盆腔炎;

2、注意个人卫生：勤换洗内衣、内裤，保持外阴清洁。在性生活前后，及时清洗外阴，可以预防或者治疗盆腔炎;

3、注意饮食：平时不吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、火锅等。注意营养均衡，可以吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。另外，可以多吃含有蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、芹菜等，补充身体所需的营养物质，增强自身体质，预防盆腔炎;

4、锻炼身体：比如慢跑、快走、骑自行车等，可以增强自身体质，预防盆腔炎。有性生活的女性，建议每年进行1次妇科检查，同时进行宫颈癌筛查等;

5、其他：适龄女性可以接种宫颈癌疫苗，预防宫颈癌。如果身体患有疾病，需要及时就医，及时治疗，避免私自用药，以免导致病情加重。

预防盆腔炎主要是从生活方面进行预防，在年轻女性中，建议每年进行1次妇科检查，同时注意性生活卫生，避免经期进行性生活，以免引起盆腔炎。如果出现盆腔炎，建议及时治疗，防止病情迁延不愈，转为慢性盆腔炎。