人长时间不睡觉通常不会立即死亡，但可能导致严重的健康问题甚至危及生命。
长时间不睡觉可能导致身体机能紊乱，包括免疫系统衰竭、血压升高、心率失常等，这些都可能增加心血管事件的风险，如中风、心脏病发作等，进而威胁生命安全。此外，睡眠不足还与精神状态密切相关，持续的压力和疲劳可能导致抑郁、焦虑等心理问题，进一步影响身体健康。
长时间不睡觉导致的后果因个体差异而异，有些人可能存在较高的耐受性，短时间内未出现明显不适症状。
为了确保充足的睡眠质量，建议成年人每晚至少保持7-8小时的有效睡眠时间，并注意避免过度劳累和不良生活习惯，以减少潜在风险。
