女性骨质疏松的十大症状包括骨痛、身高缩短、骨折易发、驼背、呼吸功能下降，以及其他症状如乏力、易疲劳、易骨折、牙齿松动、心悸等，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.骨痛
骨质疏松症时由于骨量减少导致骨脆性增加，在轻微外力作用下容易发生骨折。
当脊椎压缩性骨折发生时，会引起背部肌肉持续紧张和疼痛。骨质疏松患者的典型表现为腰背酸痛、周身骨关节疼痛，尤以活动后为甚。
2.身高缩短
随着年龄的增长，钙流失会逐渐加快，骨骼密度降低，骨骼支撑能力减弱，从而出现身高缩短的现象。骨质疏松患者可能会因为骨质变薄而出现身高缩短的情况，通常还会伴随有驼背等体态改变。
3.骨折易发
骨质疏松会导致骨密度降低，使骨骼变得脆弱易碎，因此更容易发生骨折。骨质疏松症患者最常发生的骨折部位是脊柱、髋部和手腕。
4.驼背
骨质疏松症可导致脊椎骨密度减低，造成脊椎压缩性骨折，进而引发驼背现象。骨质疏松患者的脊椎可能因骨质疏松而导致变形，进而形成驼背。
5.呼吸功能下降
骨质疏松症患者胸廓畸形，影响肺通气，可能导致呼吸困难和呼吸功能下降。骨质疏松症患者由于骨质疏松引起的脊柱压缩性骨折，导致胸廓前后径缩短，影响到肺组织的扩张和收缩，从而引起呼吸功能下降。
针对上述症状，建议进行X线检查、CT扫描以及血液中钙离子浓度检测。治疗措施包括药物治疗如阿伦磷酸钠和维生素D补充剂。患者应保持均衡饮食，富含钙和维生素D的食物有助于预防骨质疏松；同时适量运动，如步行、太极拳等，可以增强骨密度，改善骨健康。
