哺乳期可以适量吃茯苓。

茯苓作为一种传统中药，其成分较为温和且不会对母乳产生不利影响，所以可作为滋补食品摄入。但鉴于个体差异及潜在风险，建议在医师指导下进行饮食调整。

如果患者对茯苓存在过敏反应，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

由于茯苓可能会影响消化吸收功能，因此哺乳期间不宜过量食用，否则可能导致腹泻等问题发生。同时还要注意观察自身及宝宝是否有不良反应出现，以便及时处理。