胃酸多的人可以适量吃益生菌制剂。

益生菌能够抑制致病菌过度生长，促进机体合成维生素B族及K，提高机体免疫力，从而间接减少胃酸分泌。此外，益生菌还可以通过改变肠道微生物群落结构来影响胃肠道的功能，进而对胃酸的产生起到一定的调节作用。需要注意的是，长期过量摄入益生菌可能会导致

肠道菌群失调，因此建议在医师指导下进行。

如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则可能需要选择无乳制品或低乳制品的益生菌产品。

对于胃酸过多的人群而言，日常生活中应避免食用辛辣、油腻食物以及高脂肪食品，以免刺激胃黏膜，加重不适症状。