回奶一般几天回完

回奶时间因人而异，通常在3-5天内完成。个人体质是影响回奶时间的主要因素。

回奶是指通过饮食调整和药物干预等方式，减少乳汁分泌，通常在断奶后进行。对于体质较好的女性，由于身体恢复较快，因此回奶时间相对较短，可能在3天左右完成。对于体质较差的女性，由于身体恢复较慢，因此回奶时间相对较长，可能需要5天或更长时间才能完成。

在回奶过程中，建议减少水分摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物，如红枣、花生等，以减少乳汁分泌，顺利回奶。