骨盆两侧疼可能是由外伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、骶髂关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱位，引起局部疼痛。对于开放性伤口，可使用碘伏消毒后进行清创缝合；闭合性创伤则需依据严重程度考虑冷敷、固定等方式处理。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部和下肢放射痛。
当突出的髓核刺激窦椎神经支时，会导致腰部出现持续钝痛或者烧灼样疼痛。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是由于长期反复的过度负荷造成肌肉纤维变粗甚至撕裂形成瘢痕或粘连，从而导致腰部经常出现疼痛感。患者可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、复方追风膏等药物来改善不适症状。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄症主要是因为先天发育异常或者是退行性病变所引起的，使脊髓以及神经根受压，进而诱发一系列临床症状。手术方式包括微创通道下减压术、传统开窗减压术等，通过扩大狭窄的椎管容积以减轻对神经的压迫。
5.骶髂关节炎
骶髂关节炎是由多种原因导致的关节面不平滑所致的一种无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，引起关节部位充血水肿，活动时关节间隙摩擦增加，就会有疼痛的感觉。患者可在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
针对骨盆两侧疼痛的情况，建议患者及时就医并进行X光、MRI或CT扫描以评估骨骼状况。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，同时适当进行低强度运动如散步，有助于促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
