大便稀发黑肚子难受可能是由上消化道出血引起的，需要及时就医。

上消化道出血时，血液经过肠道时会与硫化物反应形成黑色物质，导致大便变黑。同时，出血会引起肠道刺激，导致腹泻和腹部不适。若不及时处理，出血量增加可能会引起贫血、休克等严重后果，因此需紧急医疗干预。

如果患者在服用铁剂或含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏等，也可能出现上述症状。这是因为这些物质在胃肠道中被氧化后会形成黑色化合物，随粪便排出。

建议患者避免食用可能加重胃肠负担的食物，如辛辣、油腻食品，并保持充足的水分摄入以软化粪便。对于上消化道出血，应禁食禁水，减少胃肠道运动，待病情稳定后再考虑进食。