如果对芒果不过敏，可以适量吃芒果，对身体有一定的好处，但如果对芒果过敏，则不可以吃。生活中应保持营养均衡，适量补充营养，避免饮食单一，造成机体不适。

一、可以吃：

芒果中含有维生素A、维生素C、膳食纤维、糖类、胡萝卜素等营养物质，如果对芒果不过敏，可以适量吃。适量吃可补充一定的营养和能量，对身体健康有一定好处。

二、不可以吃：

1、对芒果过敏：如果对芒果过敏，则不可以吃芒果。否则可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等症状，也可能会出现咳嗽、气喘、呼吸困难等症状，甚至会引起休克，对身体造成严重损害;

2、存在糖尿病：由于芒果中含有较多糖分，如果患有糖尿病，一般不建议吃芒果。尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者，应避免大量摄入芒果，以免导致血糖升高，不利于疾病控制;

3、胃肠道功能较差：芒果中含有一定的膳食纤维，如果胃肠道功能较差的人群大量吃芒果，可能会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

此外，从中医角度出发，芒果属于寒性水果，气郁、脾虚等人群应尽量少吃，以免加重身体不适症状。