嘴巴里长溃疡可能是由维生素B缺乏、口腔黏膜损伤、免疫功能低下、遗传因素、感染幽门螺杆菌等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素B缺乏

维生素B是维持身体正常代谢所必需的一类水溶性微量有机物质，若长期摄入不足会导致代谢紊乱，进而影响口腔黏膜健康。可通过口服维生素B复合制剂如多维元素片来补充缺失的营养素。

2.口腔黏膜损伤

由于外伤、硬物刮蹭等原因导致口腔黏膜受到机械性创伤，引起局部炎症反应和组织损伤。可使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，必要时也可遵医嘱涂抹重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。

3.免疫功能低下

当机体免疫力下降时，无法有效抵御病原体入侵，可能导致口腔溃疡的发生。提高免疫力对于预防口腔溃疡至关重要。可通过均衡饮食、适量运动和充足休息来增强免疫力。

4.遗传因素

如果家族中有人经常出现口腔溃疡的情况，则子女发生口腔溃疡的概率也会增加。患者可以适当吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果等，能够起到抗氧化的作用，从而缓解不适的症状。

5.感染幽门螺杆菌

幽门螺杆菌感染会引起胃酸分泌异常增多，刺激胃黏膜而诱发口腔溃疡。根治幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，包括奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片以及胶体果胶铋胶囊等药物。

建议定期进行口腔检查，特别是有复发性口腔溃疡家族史者，以早期发现并处理潜在的问题。适当的补充维生素B族有助于改善症状，可在医生指导下服用复合维生素B片、维生素B2片等药物来进行调理。