生完孩子的下奶时间因人而异，通常在1-3天内开始，7天左右达到峰值。个体差异及饮食摄入是影响下奶时间的主要因素。

下奶通常是指产后乳汁分泌的过程，通常在分娩后1-3天内开始。良好的身体状况有助于促进乳汁分泌，因为产妇的体质差异会影响下奶时间。此外，合理的饮食摄入也是关键因素，如摄入充足的蛋白质和水分，有助于促进乳汁分泌。而如果产妇存在营养不良、贫血等状况，可能会影响乳汁的分泌，导致下奶时间延迟。

产妇应保持良好的营养状态，避免过度疲劳，以促进乳汁分泌。同时，适当的乳房按摩和泵奶也有助于刺激乳汁分泌。