肌腱损伤可以考虑采取中医推拿、中医针灸、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过特定手法刺激受损区域，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而辅助治疗肌腱损伤。主要适用于急性期后、恢复期的患者，可作为传统康复手段的补充。

2.中医针灸

中医针灸通过在特定穴位施以电针，调节气血流通，达到舒筋活络的目的，有助于促进肌腱修复。

对于轻度至中度的肌腱损伤，针灸是一种有效的保守治疗方法。

3.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎可以提供均匀的压力支持受伤部位，防止过度活动导致的二次伤害，并促进软组织愈合。广泛用于各种类型的软组织损伤，包括肌腱损伤，在急性期和恢复期均可使用。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，但须遵医嘱服用。适合于减轻肌腱损伤引起的轻微至中度疼痛及炎症反应。

5.糖皮质激素局部注射

糖皮质激素局部注射能迅速控制肌腱周围组织的炎症反应，加速伤口愈合过程。主要针对严重程度较高且伴有剧烈疼痛的急性期肌腱损伤。需谨慎使用以避免长期依赖或副作用。

无论选择哪种治疗方法，都应确保由专业医师监督实施，以降低风险并获得比较好效果。在肌腱损伤期间，适当的休息和保护患处是至关重要的，避免剧烈运动以免加重损伤。