腰椎终板炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、椎间孔镜下微创手术、中药外敷等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度腰椎终板炎引起的疼痛和炎症。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 物理疗法适合于改善因腰椎终板炎导致的功能障碍及不适症状。

3.针灸

针灸是传统中医技术，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通。 针灸可用于辅助治疗腰椎终板炎引起的局部血液循环不畅等问题。

4.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种通过小切口进入脊柱内部进行减压和稳定化的微创手术。 手术适应证包括但不限于严重神经根压迫、反复发作且保守治疗无效等情况。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材直接贴敷患处，达到舒筋活络的目的。 该方法适宜急性期后存在局部淤血、肿胀者使用。

在治疗腰椎终板炎时，应避免长时间保持一个姿势，以免加重腰部负担。同时注意休息，避免剧烈运动，如跑步或打篮球，以减少对腰部的压力。