膝关节滑膜增厚是指膝关节内壁的软组织炎症或损伤导致的滑膜组织异常增长。

膝关节滑膜增厚是由于长期慢性炎症或创伤引起的滑膜细胞过度增生。这些增生的滑膜可能会形成囊肿或积液，进一步加重关节功能障碍。患者可能经历关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状。尤其是在早晨起床后或者长时间

静止不动时，关节会出现明显的僵硬感。

诊断通常需要进行X线检查、MRI成像以及超声波检查等。其中，MRI成像是无创性的，能够清晰地显示关节内部结构，而超声波检查则可以实时观察到增厚的滑膜情况。针对膝关节滑膜增厚的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症；对于保守治疗无效且影响关节功能者，则需考虑微创膝关节镜下滑膜切除术等手术方式。

患者应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意保暖以防寒冷刺激加剧症状。饮食上可适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，有助于改善关节健康。