总是淋巴炎、扁桃体炎和感冒可能是由EB病毒感染、免疫功能低下、遗传易感性、长期吸烟、酗酒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
EB病毒是一种常见的疱疹病毒，主要通过唾液传播。感染后，病毒潜伏于人体淋巴细胞中，当机体免疫力下降时，可被激活复制，导致反复发作的淋巴组织增生。抗病毒药物如阿昔洛韦、更昔洛韦等可用于控制EB病毒感染引起的症状。
2.免疫功能低下
免疫功能低下可能导致无法有效抵御病原体入侵，从而增加患淋巴炎、扁桃体炎和感冒的风险。提高免疫力的措施包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及必要时使用免疫增强剂。
3.遗传易感性
遗传易感性指个体由于基因变异而对某些疾病表现出更高的易感性，这可能解释为何有些人更容易患上特定疾病。虽然遗传因素难以改变，但生活方式调整和定期体检有助于早期发现并预防相关疾病发生。
4.长期吸烟
烟草中的有害物质可以损伤呼吸道上皮细胞，降低其防御能力，使细菌和病毒易于侵入，进而诱发炎症反应。戒烟是改善呼吸系统健康的关键步骤，可通过替代品帮助缓解戒断症状。
5.酗酒
酒精可抑制免疫系统的正常功能，使得身体对病原体的抵抗力减弱，容易受到感染。减少酒精摄入或戒酒是必要的，同时需注意营养均衡以支持免疫系统。
针对反复出现的淋巴炎、扁桃体炎和感冒，建议进行血常规、EB病毒IgM抗体检测、免疫功能评估、T细胞亚群分析等相关检查，以排除潜在的免疫异常或其他慢性疾病的存在。
