排卵期下腹部隐隐作痛可以考虑腹膜炎止痛药、非甾体抗炎药、避孕药、止痛贴膏、热敷等方法来缓解疼痛。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。
1.腹膜炎止痛药
腹膜炎止痛药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应引起的下腹部疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
此方法适用于轻至中度腹膜炎引起的轻微疼痛。需注意观察是否有过敏反应发生，并遵循医师指导使用。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够减少前列腺素的产生，从而达到镇痛的目的。患者可以按医嘱服用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。上述药物适合缓解轻至中度的排卵期下腹部不适症状。服药期间应监测胃肠道反应，避免长期大量用药。
3.避孕药
避孕药中的激素成分能调节月经周期，改善排卵期的子宫内膜环境，从而减轻疼痛。如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。此措施适合有规律性生活且希望长效避孕的女性。选择合适的避孕方式前，应咨询医生意见。
4.止痛贴膏
止痛贴膏含有多种外用止痛成分，通过皮肤吸收发挥作用，能有效缓解局部肌肉紧张和痉挛导致的下腹部疼痛。例如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。本品可用于表浅软组织损伤引起的疼痛。使用时要确保皮肤无破损，勿用于伤口附近。
5.热敷
热敷能使局部毛细血管扩张，促进血液循环，加速代谢产物排出，从而缓解因经期综合征引起的下腹部不适。可用热水袋或暖宝宝直接放置于小腹部。对于宫寒体质者，在排卵期适当进行热敷，有助于缓解腹痛的症状。但要注意温度适宜以免烫伤皮肤。
针对排卵期下腹部隐隐作痛的情况，建议采取非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等进行缓解。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于减轻疼痛症状。
