椎间盘纤维环撕裂一般不可以自愈。

椎间盘纤维环是坚韧而富有弹性的结缔组织环，环绕在椎间盘周围，起到稳定和支持的作用。其主要由胶原纤维组成，当受到外伤或退行性疾病的影响时，可能会发生撕裂。由于该部位的细胞不具备增殖能力，因此无法自我修复。

此外，如果未及时处理，可能加重病情，甚至引发并发症，所以需要积极进行医疗干预。

患者还应避免剧烈运动，以减少脊柱负担，促进恢复。

针对椎间盘纤维环撕裂的治疗需谨慎考虑，并结合具体症状和影像学表现综合评估，以减少误诊和漏诊的风险。