胎儿窘迫表现为胎动减少或消失、胎心率异常、羊水混浊、胎儿生长受限、胎儿头皮血PH值偏高等，这些症状可能表明胎儿在子宫内受到压力或缺氧，需要及时就医。

1.胎动减少或消失

胎动减少或消失可能是由于脐带绕颈、打结或其他压迫导致胎儿血液循环受阻，影响氧气和营养物质供应。胎动通常发生在子宫内，减少或消失可能表明胎儿处于不适状态。

2.胎心率异常

胎心率异常可能由多种原因引起，包括缺氧、感染或代谢紊乱。

这些因素可能导致胎儿心脏电信号传导不畅，表现为胎心率加快或减慢。胎心率监测通常在孕妇腹部进行，正常情况下胎心率为110-160次/分钟。

3.羊水混浊

羊水混浊是指羊水中出现悬浮物或血液，这可能是由于胎盘功能障碍引起的，如胎盘早剥等。羊水通常包裹着胎儿，混浊可能意味着胎儿存在潜在的风险。

4.胎儿生长受限

胎儿生长受限指胎儿体重低于同孕周应有的平均值，可能与母体营养不良、妊娠期高血压疾病等因素有关。胎儿生长受限会影响胎儿的器官发育和体重增长，导致胎儿体积变小。

5.胎儿头皮血PH值偏高

胎儿头皮血PH值偏高是评估胎儿酸碱平衡状况的一种指标，偏高可能表示胎儿呼吸系统出现问题。胎儿头皮血PH值偏高通常需要紧急处理，以防止长期缺氧对胎儿大脑造成损伤。

针对胎儿窘迫的情况，建议进行超声波检查以评估胎儿情况，以及胎心监护来监测胎动和胎心率。必要时，医生可能会推荐进行羊水穿刺或绒毛活检以获取更多信息。治疗措施可能包括改善母亲的氧合状态，如吸氧治疗，以及调整分娩方式，对于严重的胎儿窘迫，剖宫产可能是必要的。孕期中，孕妇应定期监测胎动次数，并遵循医嘱进行孕期保健，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，保证充足的休息和均衡饮食，有利于减少胎儿窘迫的发生风险。