因肾虚导致的大便不成形问题可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药调理、针灸疗法、推拿疗法等方法来改善。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如规律作息、适量运动等来缓解症状。

适用于轻度肾虚患者，旨在通过非药物手段辅助治疗。

2.饮食疗法

调整饮食结构，增加营养摄入，有助于改善肾虚引起的不适症状。适合于希望通过食物补充来辅助治疗者。

3.中药调理

根据个体差异配制方剂，以补肾益气为主要目的，可有效改善大便不固的情况。适用于有明显肾虚症状且伴随消化系统紊乱的患者。

4.针灸疗法

选取特定穴位进行刺激，可以调节体内气血平衡，缓解肾虚所致的排便异常。对于不愿接受口服药物治疗或对某些草药有过敏反应者是理想选择。

5.推拿疗法

采用特定手法在腰部及腹部经络上进行按摩，能促进血液循环，改善肾虚状态。适合那些希望借助物理手段放松身心、舒缓压力的人群。

针对肾虚引起的大便不成形问题，在治疗过程中应避免过度劳累，保持充足睡眠。同时，减少辛辣、油腻食物的摄入，多饮温水，有利于症状的改善。