乳糖不耐受的状况表现为腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣音亢进、排气增多等症状，这些症状通常在摄入含乳糖食物后出现，建议就医进行进一步的诊断和治疗。
1.腹胀
乳糖不耐受时，由于体内乳糖酶缺乏，无法完全消化奶制品中的乳糖。未被水解的乳糖会进入结肠中，在肠道菌群的作用下发酵产气，导致腹内压升高而出现腹胀。腹胀通常发生在上腹部和脐周区域，可能伴有不适感或压迫感。
2.腹泻
乳糖不耐受会导致肠道蠕动加快以尽快排出未被吸收的乳糖，从而引起腹泻。
腹泻可能导致频繁的大便次数和稀薄的大便质地，可能伴随腹部不适或疼痛。
3.腹痛
当乳糖不耐受患者摄入乳制品后，乳糖在小肠内快速发酵产生氢气、二氧化碳等气体，这些气体刺激肠壁，进而引发腹痛。腹痛可能是突然发生的，位置可能在肚脐周围或下腹部。
4.肠鸣音亢进
乳糖不耐受会引起肠道运动加速，以帮助乳糖更快地通过肠道，此时可能会听到明显的肠鸣声。肠鸣音响亮且频率增加，尤其是在饭后或空腹状态下更为明显。
5.排气增多
乳糖不耐受者肠道菌群会改变，产生更多的气体，导致排气增多。排气增多可能表现为频繁的肛门排气，特别是在进食含乳糖食物后。
针对乳糖不耐受的症状，可以进行血液乳糖酶活性检测、呼出气体测试法等诊断。治疗措施包括避免食用含有乳糖的食物，如牛奶及其制品，必要时可使用乳糖酶制剂来改善症状。乳糖不耐受者应关注饮食中的乳糖含量，确保均衡饮食，并注意观察身体反应，以免因误诊延误病情。
