肌腱粘连超过3个月可以尝试热敷、烤电、针灸等方式进行处理，也可以遵医嘱使用关节松动术、肌肉拉伸术等康复治疗方法。必要时可考虑行肌腱粘连松解术。
上述措施旨在促进血液循环，改善局部代谢，减少粘连程度，并预防进一步加重。若保守治疗无效且影响日常生活，则应尽早手术以恢复正常功能。
如果患者存在感染引起的肌腱炎或自身免疫性疾病导致的肌腱损伤，需积极治疗原发病，如抗生素治疗或免疫调节剂治疗，待病情稳定后考虑手术治疗。
在治疗肌腱粘连的过程中，应注意休息，避免过度活动患处以防加重损伤。同时，保持良好的营养状态也有助于促进组织修复与愈合。
