孕妇拉黑色大便可以考虑饮食调整、腹部按摩、药物治疗、胃镜检查、内窥镜下止血术等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医以排除其他潜在的消化道疾病。

1.饮食调整

通过摄入易消化、高纤维食物如燕麦片来改善便秘情况，进而减轻黑便症状。

适用于孕期轻微便秘导致的黑便现象。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地对腹部进行按摩以促进肠道蠕动，缓解不适症状。对于孕期因排便不畅引起的轻微不适较为适宜。

3.药物治疗

在医生指导下使用铝碳酸镁片、复方乳酸菌胶囊等药物可以有效缓解症状。如果是因为胃炎或者胃溃疡引起的大便颜色改变，则需要用药治疗。

4.胃镜检查

胃镜检查能够直接观察到食管、胃及十二指肠的病变情况，有助于诊断病因。当考虑存在上消化道疾病可能性较大时，可采用此方法进一步明确诊断。

5.内窥镜下止血术

内窥镜下止血术是利用内窥镜直视下找到出血点，并进行电凝、激光等方式止血的一种微创手术方法。若经上述处理后仍无效或无法确定出血原因时，需及时行胃镜检查及活检以排除恶性肿瘤可能。此外，还应高度警惕缺铁性贫血的发生，建议定期监测血常规以及铁蛋白水平。

孕期出现黑色大便可能是由于痔疮、肛裂或其他消化系统问题所致，建议咨询专业医师的意见，以免延误病情。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。