膝盖内侧副韧带疼痛的治疗可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、中医推拿、关节保护训练等措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝内侧副韧带疼痛且对阿司匹林过敏者。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下进行穿刺，并根据医嘱选择合适的药物如玻璃酸钠、曲安奈德等。 该方法适合于因膝内侧副韧带损伤引起局部肿胀、积液的患者。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。具体操作需按指导进行。 物理疗法适用于膝内侧副韧带损伤后的康复期，但急性期不建议使用。

4.中医推拿

中医推拿通过特定手法作用于经络穴位，调节气血流通，缓解软组织紧张。由专业人员执行，时间及手法依情况而定。 推拿适宜慢性膝内侧副韧带损伤伴有局部气血阻滞者。

5.关节保护训练

关节保护训练涉及一系列增强肌群力量和稳定性的练习，目标是恢复关节功能并预防进一步损伤。需要定期完成指定动作如直腿抬高、静蹲等。 这种方法适合于膝内侧副韧带损伤后处于恢复阶段的患者。

在治疗膝盖内侧副韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食习惯，确保充足的休息，有利于病情恢复。