关节粘连可以通过功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、关节镜手术、非甾体抗炎药等方法来治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增加关节活动范围、改善功能。如屈伸膝关节可以缓解膝关节僵硬。此方法适合轻度至中度关节僵硬的情况。
2.关节松动术
关节松动术是一种被动运动疗法，旨在提高关节灵活性。
其通过一系列手法操作来减少关节僵硬。此方法适用于因长期不活动导致的暂时性关节僵硬。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强肌力来稳定关节，防止进一步挛缩。例如使用哑铃进行肩部外展练习可提升肩关节稳定性。此方法针对存在轻微关节挛缩且希望预防进一步损伤的人群。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗关节内结构异常。对于严重的关节粘连或损伤引起的关节僵硬有较好的效果。该方法主要用于严重关节损伤或慢性疾病所致的重度关节僵硬。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。此类药物可用于缓解由类风湿性关节炎等引起的关节僵硬和肿胀。
在处理关节粘连时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息与适当的康复训练相结合，促进关节功能恢复。
