小孩不建议食用毛蛋。

毛蛋中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、胆固醇以及多种维生素和矿物质元素，适当食用可为机体补充所需的能量及营养成分。

但因其属于孵化中的鸡蛋，若处理不当或储存条件不佳，可能会滋生大量细菌或寄生虫，增加食物中毒的风险。此外，毛蛋中含有较多的激素类物质，过早摄入可能会影响小孩的生长发育。基于以上考虑，出于安全健康的考虑，不建议小孩食用毛蛋。

如果小孩对鸡蛋过敏，则不可以吃毛蛋，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。

家长应注意确保小孩饮食的安全与健康，并关注其日常饮食习惯。同时应监督孩子适量运动，以增强体质，减少疾病的发生率。