眼镜店验光一般是比较准确的。

眼镜店内有专业的验光师使用标准仪器对被检查者的双眼进行检测，包括远视、近视以及散光等数据的采集，从而计算出正确的镜片度数。由于个体差异存在，可能存在一定的误差，但是一般不会超过正常范围。如果对于验光结果存疑或者出现不适症状，建议咨询眼科医生进行进一步评估。

在一些不规范的眼镜店，验光过程可能不够专业或严谨，导致结果不准确。此外，如果被检查者存在特殊的视力问题，例如黄斑病变或眼底疾病，也可能影响验光准确性。

选择验光时，应确保眼镜店具备合法资质，并且工作人员接受过专业培训。同时，注意保护眼睛健康，避免长时间盯着屏幕造成视觉疲劳。