对乙酰氨基酚没有明显的安眠作用。

对乙酰氨基酚主要用于缓解轻至中度的疼痛及退热，其主要通过抑制前列腺素合成来发挥作用。

虽然在一定程度上可降低机体的不适感，进而放松心情，但并无直接诱导睡眠的效果。若需要促进睡眠，建议咨询医生后选择合适的药物进行治疗。

长时间大量使用对乙酰氨基酚可能导致肝脏损伤，因此不推荐用于长期或高剂量使用以达到安眠目的。

睡前应避免摄入过量对乙酰氨基酚，以免影响肝功能或导致其他潜在风险。调整作息规律、适量运动等健康生活方式有助于提高睡眠质量。