脾肾阳虚水湿停滞的症状包括腹胀、腹泻、浮肿、腰膝酸软、畏寒怕冷，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.腹胀

腹胀可能由脾肾阳虚导致消化功能减弱和水湿运化不畅引起。

腹胀主要表现在腹部，患者可能会感到腹部膨胀或不适。

2.腹泻

脾肾阳虚可能导致脾胃运化失常，进而出现腹泻的症状。腹泻通常伴随排便次数增多、粪便稀薄等症状，在肠道内发生。

3.浮肿

水湿停滞会使得体内液体潴留，增加血容量，从而引发浮肿的现象。浮肿首先出现在身体低垂部位，如早晨起床时眼睑、颜面部浮肿，长时间站立则下肢水肿。

4.腰膝酸软

由于脾肾阳气不足，不能温煦筋脉，会导致腰膝酸软的情况发生。这种情况多见于长期久坐不动的人群，尤其是在寒冷潮湿的环境中更容易发生。

5.畏寒怕冷

脾肾阳虚会导致机体产热量下降，因此会出现畏寒怕冷的症状。畏寒怕冷的感觉通常从手脚开始，逐渐向全身扩散。

针对脾肾阳虚水湿停滞的症状，建议进行相关实验室检查，包括血常规、尿常规以及甲状腺功能测定。必要时可进行超声波检查以评估肾脏情况。治疗措施主要是中药调理，如遵医嘱使用四神汤加减、附子理中丸等药物改善病情。患者应注意饮食调养，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，保持规律作息，适当进行温和运动，如散步、太极拳练习，有助于促进气血运行，缓解上述不适症状。