孕妇发痧可以采取刮痧疗法、拔罐疗法、穴位按摩、中药外敷、中药汤剂调理等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.刮痧疗法

刮痧疗法通过使用刮痧板在特定经络上施加压力，促进血液循环，缓解发痧症状。此方法适合轻度至中度发痧患者，在专业人员指导下进行。

2.拔罐疗法

拔罐疗法利用负压吸引人体表面的毛细血管破裂，达到疏通经络、祛风除湿的目的。对于存在局部肌肉紧张或寒湿体质引起的发痧有较好的效果。需注意选择合适的位置和时间进行。

3.穴位按摩

穴位按摩是中医传统手法之一，通过对特定穴位进行按揉以调节气血流通，辅助改善发痧状态。适用于因气滞血瘀导致的轻微发痧现象。应由经验丰富的专业人士操作。

4.中药外敷

中药外敷通过将具有解表散热功效的草药研磨成粉末后敷于患处，能够起到一定的降温效果。主要针对由于体内积热而引发的不适症状。使用时需确保皮肤无破损，并密切观察是否有过敏反应发生。

5.中药汤剂调理

中药汤剂调理是根据个体差异配制个性化方剂，旨在调和脏腑功能，从而缓解发痧带来的不适。对于孕期特殊体质引起的发痧有一定的针对性。服药期间需监测身体变化及胎儿状况。

孕期发痧应避免擅自用药，以免影响母体及胎儿健康。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医咨询医生，以便获得适当的治疗方案。