感冒期间可以适量食用蓝莓。

蓝莓是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够帮助身体抵抗感染，促进身体康复。此外，蓝莓还具有抗炎作用，可以帮助缓解感冒引起的症状。因此，在感冒期间适量食用蓝莓是有益的。

如果患者对蓝莓过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在感冒期间，应避免摄入过于寒凉或刺激性的食物，以免加重病情。同时，保持充足的休息和适当的水分摄入也是很重要的。