月经来之前出现白色像豆腐渣一样的白带可以考虑生活方式调整、中药调理、抗真菌治疗、激素疗法、子宫内膜刮除术等方法进行治疗。如果白带异常伴有瘙痒、异味等症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等方式减轻症状。适用于轻度症状患者，可作为辅助治疗手段。

2.中药调理

根据体质特点配制个体化方剂，如四物汤、丹栀逍遥散等。针对经前白带异常伴有情绪不稳定的状况。需在专业中医师指导下使用。

3.抗真菌治疗

若确诊为真菌感染，则需要遵医嘱服用氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物进行治疗。此方法适合于由真菌感染引起的白带异常情况。

4.激素疗法

可以遵照医生的意见口服醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等激素类药物来进行调理。对于存在内分泌紊乱导致上述现象的女性有一定的效果。

5.子宫内膜刮除术

如果是因为子宫内膜增生过厚引起的相关不适症状时，可以通过手术的方式将局部增生组织刮除掉。主要针对严重的子宫内膜增生或者子宫内膜癌前病变的情况。

月经期间及前后，应保持外阴清洁干燥，避免过度清洗和使用刺激性洗液。建议穿着透气舒适的棉质内衣，并注意休息，避免剧烈运动，以减少症状发生。