轻度腰椎滑脱的恢复时间通常为3-6个月，个体差异及康复训练是影响恢复时间的主要因素。
轻度腰椎滑脱是指相邻椎体之间的相对位置发生改变，但没有神经功能障碍。轻度腰椎滑脱若没有神经功能障碍，且患者积极配合医生治疗，如穿戴支具、物理疗法等，通常预后较好，恢复时间较快。然而，如果
患者存在严重的神经功能障碍，如持续的下肢疼痛、麻木或无力，可能需要手术干预，如椎间融合术，以稳定滑脱的椎体，恢复神经功能，此时恢复时间可能较长。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重脊柱负担，同时注意保持良好的姿势，以促进脊柱健康。
