感冒风寒风热怎么区分

感冒风寒与风热的区分可以通过发热、出汗、痰液性质、舌苔颜色和脉象来诊断。

1.发热

感冒风寒时体温通常较低，恶寒重而发热轻；感冒风热时发热较高，怕风不明显。

2.出汗

感冒风寒时汗出较少或无汗；感冒风热时出汗较多且易有微热感。

3.痰液性质

感冒风寒时痰液一般为白色、稀薄；感冒风热时痰液多为黄色、稠厚。

4.舌苔颜色

感冒风寒时舌苔通常呈白腻状；感冒风热时舌苔则会呈现薄黄或薄黄燥。

5.脉象

感冒风寒时常见脉浮紧；感冒风热时则表现为脉浮数。

感冒期间应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。