阴虚表现为潮热盗汗、咽干口燥、失眠多梦、眩晕耳鸣、舌红少苔等症状。

1.潮热盗汗

潮热盗汗是因为阴液亏虚，阳气相对偏亢，逼迫津液外泄。

表现为阵发性发热、出汗异常增多，夜间盗汗，影响睡眠质量，导致白天疲乏无力。

2.咽干口燥

阴虚则火旺，火热上攻咽喉，故见咽干口燥。患者常感到喉咙干燥，口腔黏膜缺乏水分，有时伴随轻微疼痛或灼热感。

3.失眠多梦

阴虚内热，心神不宁，故出现失眠多梦的症状。患者可能难以入睡或保持睡眠状态，经常做噩梦，导致日间疲劳和注意力不集中。

4.眩晕耳鸣

阴虚时，肝肾阴血不足，不能滋养头目，则会出现眩晕耳鸣的情况。眩晕是指头晕眼花、站立不稳，耳鸣是指听到嗡嗡声或其他响声，这些症状可能导致暂时性的跌倒或受伤。

5.舌红少苔

舌红少苔是由于阴液亏损，无法滋润舌头表面所致。这种舌象通常伴有口干咽燥、便秘等症状，反映体内阴虚火旺的状态。

阴虚患者应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。适当进行有氧运动，如太极拳、太极剑等，有助于改善体质。