怀孕初期胃口不好可以尝试吃燕麦片、酸奶、蒸蛋、香蕉、核桃等富含营养且易于消化的食物。需注意的是，这些食物虽然有益，但并不能替代医生的治疗建议。

1.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的症状。此外，燕麦片还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，有助于控制体重。

2.酸奶

酸奶中含有一定量的乳酸菌，可调节肠道微生态环境，缓解妊娠期消化不良的情况。酸奶中还富含钙质，有利于胎儿骨骼发育。长期适量饮用酸奶，可在一定程度上预防骨质疏松的发生。

3.蒸蛋

蒸蛋属于较为清淡且易消化的食物，不会加重孕妇的胃肠道负担，也不会引起恶心、呕吐等不适症状。蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及氨基酸成分，可以为机体补充所需的营养物质，对于胚胎的生长发育有一定的好处。

4.香蕉

香蕉具有一定的润滑作用，能有效减轻孕早期出现的恶心、呕吐等症状。香蕉中含有的钾元素，可以辅助稳定血压水平，从而降低发生妊娠期高血压的风险。

5.核桃

核桃仁含有较多的油脂，有润肠通便的作用，可以缓解孕期便秘的现象。核桃仁中的磷脂对脑神经功能有益，适当进食有助于提高记忆力和注意力。

建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食。同时保持充足的睡眠时间，规律作息，以免影响胎儿健康。