颈椎病和颈椎间盘突出是不同的疾病，但可能存在一定的关联。

颈椎病是一个广泛的概念，包括多种类型的颈椎相关疾病，如颈肌劳损、椎间盘突出、骨刺形成等。这些疾病通常由长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或年龄增长导致的骨骼变化引起。而颈椎间盘突出则是指椎间盘中的软组织向外突出，压迫邻近的神经根或脊髓，引发症状。

此两种疾病的病因不同，治疗方法也有区别，因此需要分别进行诊断和处理。

针对颈椎病和颈椎间盘突出的治疗需遵医嘱选择非手术疗法如物理疗法、药物治疗或手术干预。

在日常生活中，应避免长时间低头看手机或电脑，并注意调整坐姿，以减少颈椎负担，预防上述疾病的发生。