脑出血后腿脚麻木是否可以自行恢复因人而异，取决于出血量、病变部位及是否存在并发症。

脑出血后腿脚麻木主要是因为大脑皮层运动区受到血液冲击引起水肿所致，如果只是轻度的水肿，则症状较轻，通过休息和适当的康复训练，水肿可逐渐消退，从而减轻或者消除腿部麻木感。但如果是严重的水肿则

会导致持续性的神经功能障碍，甚至会出现偏瘫等严重后果，一般不能自愈。此外，对于存在并发症如深静脉血栓形成者，其血液循环受阻，易加重上述不适症状，不利于机体恢复正常状态，故无法自行好转。

针对脑出血导致的腿脚麻木，建议患者在医师指导下进行针对性的康复治疗，包括物理疗法和职业疗法，以促进神经功能恢复。

在脑出血恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重病情或引发新的健康问题。同时注意饮食调理，保证营养均衡，有助于身体恢复。