牙龈萎缩可能是维生素C缺乏、牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈纤维瘤病等疾病的前兆。由于病因不同，治疗方法各异，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.维生素C缺乏

维生素C是一种抗氧化剂，对于胶原蛋白合成至关重要。当人体缺乏维生素C时，会导致结缔组织脆弱化，进而影响到牙龈健康。通过口服维生素C补充剂或食用富含维生素C的食物如柑橘类水果和绿叶蔬菜可以改善症状。

2.牙周炎

牙周炎是由于牙菌斑引起的牙龈炎症进一步发展为深部支持组织的慢性感染性疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落。患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等药物进行抗感染治疗。

3.牙结石

牙结石是由食物残渣、细菌以及唾液中的矿物质钙化形成的硬质沉积物，长期存在会对牙龈产生刺激作用，引起局部炎症反应，从而出现红肿、出血等症状。可通过超声波洁牙机去除牙结石。

4.牙龈炎

牙龈炎主要是由牙菌斑生物膜引起的牙龈组织炎症，可导致牙龈红肿、易出血等症状。患者可以在医生指导下用生理氯化钠溶液漱口，以减少口腔内的细菌数量。

5.牙龈纤维瘤病

牙龈纤维瘤病是一种罕见的遗传性结缔组织疾病，主要累及牙龈组织，表现为缓慢发展的坚韧纤维样增生，严重者可伴有疼痛、出血等症状。患者需要遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解不适症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水，以预防相关疾病的发生。如有必要，还应考虑进行专业清洁和评估，以早期发现并处理潜在的问题。