顽固性便秘的解决方法包括穴位艾灸、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等非药物治疗方法。

1.穴位艾灸

通过刺激天枢、足三里等穴位来调节肠道功能，改善便秘。适用于长期存在便秘症状且希望通过中医手段缓解者。

2.中药调理

根据患者体质特点配制汤剂或丸散，如枳实导滞丸、四神丸等以健脾消食、通腑泻浊。

适用于脾胃虚弱所致消化不良、大便干结者。

3.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部，促进胃肠蠕动和气体排出。适合饭后日常保健使用，可辅助消化和预防便秘。

4.定时排便训练

建立规律的排便时间，有助于形成反射弧，减少便秘发生。对于有意识但排便不规律的人群适用。

在尝试上述非药物疗法前，建议咨询专业医生或药师的意见。若经过一段时间观察效果不佳或者症状加重，则应尽快就医以便获得适当的药物治疗，例如使用开塞露、乳果糖口服溶液等。