骨关节炎与滑膜炎不是一回事，前者是一种慢性关节病，后者则是指滑膜炎症。

骨关节炎主要影响关节软骨和关节面，而滑膜炎涉及关节内的滑膜组织。二者在病因、临床表现及治疗策略等方面存在差异，因此不能混淆。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定确切诊断并接受适当治疗。

除上述提及的两

种疾病外，还可能涉及到半月板损伤等其他疾病状态。这些疾病都可能导致膝关节疼痛、肿胀等症状，但其病理生理机制各不相同。

针对骨关节炎与滑膜炎，建议患者避免剧烈运动，尤其是重复性屈伸动作，以免加重关节负担和损伤风险。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节压力，预防相关疾病的发生。