眼袋一般不能自然消除。

眼袋的形成与皮肤老化、眶隔膜松弛等因素有关，这些因素可能导致眼睑皮肤下垂，使眼球后脂肪突出，从而形成眼袋。

这种情况通常无法通过简单的日常护理来改善，需要通过手术等医疗手段进行治疗。

如果患者存在睡眠不足或过度疲劳等情况，可能会导致暂时性的眼袋出现，此时适当休息后可能自行消退。

若想减少眼袋的发生，建议保持充足的睡眠，避免长时间盯着电子产品，并定期进行眼部保健按摩。对于已经形成的稳定型眼袋，可考虑采用外科手术的方式进行矫正。