食道黏膜损伤引起的不适症状可通过饮食疗法、中药调理、维生素补充、抗酸药物治疗、食管扩张术等方法来缓解。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、过热等，以减轻对受损食道黏膜的刺激。适用于轻度食道黏膜损伤患者，旨在缓解症状，促进黏膜愈合。

2.中药调理

中医认为食道黏膜损伤多由脾胃虚弱所致，可通过补中益气汤等方剂来调养。

其中黄芪、党参可健脾益气，陈皮理气化湿。此法适合因脾胃功能失调引起的食道黏膜损伤。

3.维生素补充

维生素A、E及B族维生素具有抗氧化和促进上皮细胞生长的作用，能辅助修复受损的食道黏膜。对于缺乏特定维生素导致的黏膜损伤有积极效果。

4.抗酸药物治疗

抗酸药可以降低胃酸浓度，减少酸性物质对食道黏膜的侵蚀，从而有助于黏膜的修复。主要用于缓解胃酸反流引起的不适症状。

5.食管扩张术

食管扩张术是利用特制工具将狭窄部位撑开，增加其直径，改善吞咽困难的情况，并促进食道黏膜恢复。该手术常用于治疗良性食管狭窄或食道黏膜瘢痕形成引起的吞咽障碍。

在治疗食道黏膜损伤期间，应避免食用过硬、过烫或含高酸的食物，以免加重黏膜损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。